夏までに「たるんだ腹」をへこますために本気でジムに通ってみる
オッサンでもかっこよくいたい。
そのためには育て上げたビール腹をなんとかせねばならない。
そうだ、ジムへ行こう。
スポーツジムで腹を絞る
数年前からジムには通っている。
コスパが悪い月会費を支払い続けている。
週に2度か3度、風呂とサウナ目的で行っている。
ジムのサウナの片隅でじっと腹を見る。
これはいかん!
寒い冬の間でこしらえた、鍋や熱燗の残骸が
腹周りにまとわりついている。
これはそろそろ本気を出さねばならぬ。
まだ本気を出していなかった。
そこで、スポーツジム用のアイテムをそろえることにした。
以前使っていたものは全部廃棄!
何事も形から入らねばモチベーションはあがらない。
そこで必要なものを買ってみた。
大人買いだ!Amazonだ!
Tシャツ
Tシャツはボディメーカーで数着買った。
運動するから大量の汗をかく。
普通のTシャツは汗で色が変わりかっこ悪い。
そして汗で重くなる。
そこでドライ系のTシャツは必須アイテムだ。
【BODYMAKER/ボディメーカー】 BM・DRY C ハーフスリーブ22
【BODYMAKER/ボディメーカー】 RESCUE SPIRIT DRY
ボディメーカーはとにかく安い。
実際に使用してみても悪くない。
これはなかなか使えるぞ!
トレーニングパンツ
(アンダーアーマー)UNDER ARMOUR UAテックHGグラフィックショーツ MTR2811
パンツもドライフィットがおすすめだ。
アンダーアーマーやアディダスなどのエース級のものと
ユニクロのドライフィットパンツも買った。
スポーツソックス
【BODYMAKER/ボディメーカー】 スポーツソックス ブラック×イエローMO015
靴下なんてなんでもいい、と思っていた。
しかし、スポーツ用の靴下を使用するとその違いはあきらかだ。
絶妙のフィット感で疲労も軽減される。
【BODYMAKER/ボディメーカー】 スポーツ5本指ソックス ネイビー×イエロー MO016NVYE
この五本指タイプも購入したのだが、こちらは裏に滑り止めが付いており
シューズとフィットするのでランニングマシーンなどでも走りやすい。
ただ、履きにくく脱ぎにくい点もある。
シューズ
ナイキ(NIKE) フリー ラン(ブラック/ホワイト/アンスラサイト)
シューズはとにかく軽いのを選択した。
ジムまで持ち運ぶので軽いのが必須条件だった。
走るのでランニングシューズをチョイス。
グローブ
adidas(アディダス) ウエイト グローブ ADWT-10702
ジムで筋トレマシーンを使うにはグローブもあったほうがよい。
素手だと手のひらにマメができるし、汗で滑ることもある。
ダンベルやベンチプレスなどで筋トレする場合は
手首までホールドするタイプがいい。
実際、私も素手でアームカールをやっていて手首を痛めたこともある。
マシーンだけなら手首をカバーしない手袋タイプでもいい。
着脱もしやすいし、かさばらない。
このハービンジャーのグローブは秀逸だ。
スポーツタオル
ジムにタオルは必需品である。
以前は普通のスポーツタオルを使用していたのだが
最近はこのような速乾性タオルに変えた。
吸水率も高く、軽くてすぐに乾く。
なかなかの便利ものだ。
これで武器はそろった。
あとは気持ちの問題だ。
オッサンだからといってビーチでたるんだ腹はさらせない。
夏までに6パックは無理でも、堂々と大手を振って歩ける腹を目指そう。
とにかく今日はブログを書いたので、お疲れビールを。
ジムは明日から、明日から。
本気を出すのは明日から、明日から。